Leg Trainer

Leg Trainer é um aplicativo criado pela famosa ferramenta esportiva Runtastic para fazer atividades centradas no desenvolvimento ou fortalecimento dos músculos das pernas. Nele você encontrará uma ampla gama de possibilidades para trabalhar de acordo com suas necessidades, com mais de 50 tutoriais onde o seu guia virtual irá direcioná-lo através de todos os tipos de exercícios.

Com esta ferramenta, você pode se concentrar em definir e tonificar suas coxas ou panturrilhas, e você pode fazê-lo em qualquer lugar. Tudo o que você precisa é de sete minutos para completar um gráfico completo de exercícios. Você terá três diferentes níveis de intensidade e dificuldade para seguir um treino adequado ao seu nível de condicionamento físico. Embora o Leg Trainer tenha muitas combinações de exercícios, você pode criar seu próprio gráfico adicionando quantas atividades desejar. Dessa forma, fica mais fácil focar em seus objetivos, desde tonificar a parte interna das coxas até a perda de peso geral.

As instruções para cada exercício são desenvolvidas passo a passo e você tem um determinado período de tempo para concluí-las na frente do seu dispositivo, onde você pode ver como o seu guia faz os movimentos para que você possa imitá-los perfeitamente. Se você acha que terminou antes do tempo acabar ou simplesmente não quer fazer o exercício, você pode pular para o próximo tocando na tela.

Durante os exercícios, é gerado um gráfico com os resultados do seu treino que você pode usar para acompanhar seu progresso. Graças a esse recurso, é fácil se concentrar em melhorar as zonas escolhidas diariamente. Por último, através deste recurso, você pode compartilhar suas conquistas em redes sociais ou no seu perfil MyFitnessPal, o que é útil se você está seguindo uma dieta e deseja adicionar automaticamente as calorias queimadas do Leg Trainer.